要将iPhone上的视频发送给好友，您可以使用以下几种方法：
1. 通过短信发送：打开“信息”应用程序，选择要发送的对话，点击输入框旁边的相机图标，然后选择“拍摄视频”或“照片和视频库”。选择要发送的视频，然后点击“完成”或“发送”。
2. 通过电子邮件发送：打开“邮件”应用程序，点击“撰写邮件”，输入收件人的电子邮件地址，然后点击邮件正文区域的“附件”图标。选择“照片和视频库”，然后选择要发送的视频。完成后，点击“发送”。
3. 通过社交媒体应用发送：如果您和好友在社交媒体应用上互相关注，您可以直接在应用内发送视频。打开相应的应用程序，选择要发送视频的聊天或对话，然后点击输入框旁边的相机图标。选择“拍摄视频”或“照片和视频库”，然后选择要发送的视频。完成后，点击“发送”。
4. 通过第三方应用发送：您还可以使用第三方应用程序，如WhatsApp、WeChat、Facebook Messenger等，来发送视频。安装并打开所选应用程序，选择要发送视频的聊天或对话，然后按照应用程序的指示选择要发送的视频。
请注意，视频的大小可能会影响发送的速度和成功率。较大的视频可能需要更长的时间来上传和发送。如果视频太大无法通过上述方法发送，您可以尝试压缩视频大小或使用云存储服务（如iCloud、Google Drive、Dropbox等）来共享视频链接。
